Vad är fosforbrist?

Fosforbrist är ett tillstånd där en individ misslyckas att konsumera eller korrekt använda den mängd fosfor som krävs för att vara frisk. Fosfor är ett mineral som är mycket viktigt vid korrekt formning av ben och tänder, det är också inblandat i en mängd olika kemiska reaktioner i hela kroppen. Fosfor är mycket vanligt i många olika typer av livsmedel, så fosforbrist tenderar att vara ganska sällsynt. Det är emellertid inte omöjligt, eftersom det finns några medicinska tillstånd som förhindrar att kroppen absorberar den korrekta mängden fosfor. De flesta problem som hör samman med denna brist innebär utvecklings- och underhållsproblem med muskler och ben.

Även om det är sällsynt kan fosforbrist förekomma på flera sätt. Till exempel är fosfor generellt närvarande i tillräckliga mängder i växter som vanligen används för mat. I vissa fall är den mark som växterna växer i saknar fosfor, vilket kan leda till en brist i fosfor i populationer som är beroende av dessa specifika grödor för mat. I de flesta fall används gödningsmedel för att kompensera för bristen på mineraler i jorden. I vissa fall är det dock inte praktiskt och andra faktorer förhindrar korrekt mineralabsorption. För patienter med medicinska tillstånd som förhindrar eller hämmar absorptionen av fosfor kan läkare ordinera kosttillskott och kostförändringar för att hjälpa till att rätta till problemet.

Symptom på fosforbrist involverar vanligtvis frågor som rör tillväxt och utveckling av muskler och ben. Viktminskning och minskning av bentäthet beror ofta på fosforbrist, muskelsvaghet och andningssvårigheter är inte heller ovanliga. Brist kan också öka mottagligheten för vissa sjukdomar som kan orsaka en stor skada. I särskilt allvarliga fall kan andningsproblem, hjärtproblem och nervsystemet inträffa, om det lämnas obehandlat kan detta leda till döden. Vanliga tidiga tecken på brist är ökad stress, domningar i huden, trötthet, benproblem och en mängd andra obehagliga och obehagliga problem.

I allmänhet är det lätt att undvika denna brist eftersom fosfor är mycket vanligt i många olika sorters mat. Kött och mejeriprodukter innehåller till exempel mycket fosfor och tillräckliga mängder kött och mejeriprodukter i sin kost är vanligtvis tillräckliga för att förhindra brist hos personer som normalt kan absorbera fosfor. Att förbruka för mycket mejeri, kött och andra fosforkällor kan faktiskt leda till fosfortoxicitet, vilket kan leda till ryckningar och i allvarliga fall för konvulsioner. Detta är också sällsynt, eftersom överskott av fosfor nästan alltid utsöndras i urinen innan det kan orsaka skada.